师行道长论轻功

　　我从小就喜欢轻功，很想像电视中的英雄一样能够飞檐走壁，时至今日，虽然我没能像影视剧中拍的那样飞天遁地，但我在实践中练就的轻功，同样让我有飞的感觉。近年来陆陆续续来访的媒体，经常让我在镜头前表演轻功，仿佛让我实现了童年的梦想。

　　轻功是武学中重要的组成部分，古称纵身术或轻身术，各门派都有自己的练习方法，但最终的效果可说是殊途同归，你可以想象一下古代轻功高手站在崖边，面对天空海阔的世界，有着天地任我游的酣畅感觉，是如何的飘逸洒脱，这也是轻功魅力之所在。轻功是有的，只是没有电影中的那样夸张。电影中的很多“功夫”在现实中是有依据的，但有些电影太神化了甚至歪曲了事实，正所谓“艺术源于生活又高于生活” 。

　　我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻，行动起来比常人有优势。运用腿部的肌肉的爆发力跳起来是可以跳两米到两米五的，或借助某种物体，如树、墙等跑出五米高左右是有可能的。但是前题是，腿部一定要有力量，而且还要加上助跑的速度及运用力学原理。

　　有些网上宣称的轻功，有点现实依据，你可以参考，但不能全信。在此我谈谈我是怎样练习轻功的，练习轻功比较累和枯燥，一定要有其动力源泉，坚持下去，就会实现。我的动力是来自电影，每次看完功夫电影后动力实足，来到墙边狠狠地跑下几十遍，记得有好几次没有掌握力点，结果把墙踢了个大洞，第二天连忙补好，下次换个地方练习，总之每跑一遍都要要求自己比上一遍高那么一点。其实我练习轻功的时间并不多，大概有两年，心中的轻功梦想就是这样实现的。

　　一般五米左右高的墙我可以翻过，立身于都市之中，深院高墙对我形同虚设，着实让人感动。回想小时候对轻功的憧憬，不知道现在的我只该高兴，还是该沮丧。不过一览众山小的美妙感觉，让我对轻功的喜爱不断加深，也让我追求更高的高度有了动力。

　　在此我把我对轻功的修习心得与大家分享：轻功练习方法... ...