关爱老人健康，从练习太极拳开始

　　今天是中国的传统节日九九重阳节，古人常登高而望远，避灾求福以求延寿，又因“九九”谐音“久久”，寓意长久长寿，故在80年代后，逐渐也成为了敬老节，许多年轻的朋友都会在今天赶回家里，陪伴老人一起度过这个属于他们的节日。

　　孝敬老人是我们中华民族的优秀传统之一，老年人的健康问题也是做儿女最担心的。当今社会，“空巢老人”已经成为普遍现象，由于多为独生子女，而且子女们又多在外打拼，导致老人往往无人照顾，尤其是体弱多病的，不仅给老人的生活带来不便，也让在外打拼的子女分心不已。

　　所以讲，老年人身体健康了，不仅可以照顾自己，也能够让子女在外打拼也无后顾之忧。不过，我们还是要提醒各位不在老人身边的年轻人们，有时间多回家看看，平时多关注父母的身体健康，父母辛苦养育我们不容易，尽孝要趁早。

　　而武当三丰太极拳则是一项很适合老年人练习的功夫，不仅能够增强体质，提高免疫力，并且对延缓衰老有很大的好处。武当师行功夫馆由武当三丰派15代传人陈师行道长所创，也是国内目前最好的养生场所之一，它与其它养生场所不一样，它一不卖药，二不推销保健品，而是只传授正宗的武当道家养生功。

　　道家养生功，是由老子所创，以注重养生而得名，传承至今己有二千多年的历史。道家养生功以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，这叫做养命。修性必须落实到养命之上，故此功称为性命双修养生功。所以道家养生功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，有效防止老年痴呆症的发生。

　　作为一个热心公益事业的道家功夫馆，我们希望每一个老年人都能平平安安，健健康康，也愿意尽自己所能，去帮助每一个老人获得健康，只有你们健康了，作为子女才能安心。最后衷心祝福全国各地的老人们重阳节快乐！

陈师行
2012年10月23日