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怎么理解太极拳中的劲与力？

　　了解太极拳的人都知道，太极讲求“用意不用力”，其中意即为意念，就是用自己的意念支配、引导每一个动作，而不是用蛮力、拙力。太极虽不讲求用力，但其内在是讲求“内劲”的－－劲指的是全身肢节的筋皮与骨肉松开、伸拔、拉长而产生的弹簧劲就是掤劲，它在柔时有弹性，在刚时有韧劲；而力是鼓劲的、强为的、滞重的，也是人类在自然生活中，举重、拿重物等而养成的固有的力。而且劲是有弹性和韧性的，是在练拳中有方向又无方向的，它可以随着动作的变化而改变方向；而力，除了滞重、鼓劲的拙力僵劲外，它在运动中是不会改变方向的。