不屈膝松胯圆裆有哪些害处？

　　首先，屈膝松胯圆裆是立身中正的前提。如不屈膝松胯圆裆，就达不到立身中正，也就违背了太极拳要求“八面支撑”的基本法则。

　　其次，如不屈膝松胯圆裆，下盘就不能稳固，上身就不能松开，动作就不能转换自如。

　　其三，如不屈膝松胯圆裆，就做不到气沉丹田，就可能出现“散”、“乱”的毛病。

关键词：太极拳问答

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