太极拳的“八卦”与“五行”

　　太极拳依据易经之理，分为八门五步，即十三势。太极八法为四正四隅，坎、离、震、兑为北、南、东、西方位，乾、坤、艮、巽为西北、西南、东北、东南方位，五行即金、木、水、火、土，八卦五行分布在人体的各个部位，并各有窍位，现将八卦、五行、人体窍位与太极拳的微妙关系叙述如下：

　　掤属坎，正北方，为水，人身窍位在会阴，属肾经。习拳练功时，用意引气，由下丹田（会阴穴内）起，经膻中穴中随手臂上掤而行至上丹田（祖窍穴内）。会阴穴，属北方壬癸水，主肾，为冬，属坎卦，祖窍，居南方丙丁火，主心，主夏，属离卦。掤劲的锻炼是抽坎中实水，补离中之虚火，使肾水上升润养心火，到达心肾水火交济，培补充气，充养全身。

　　捋属离，正南方，为火，人身窍位在祖窍，属心经，两手臂由前伸回收或左右向后收为捋，意由祖窍起沿任脉吸回下丹田，手自然相随捋回，捋是下降心火，温煦肾水，能调整心经所属的脏腑功能。

　　挤属震，正东方，为木，人身窍位在夹脊，属肝经。两手指尖或掌或拳右手心向里，左手掌附于右腕里侧向外推为挤，意由夹脊引气，经督脉达于内关，可调理肝脏的功能。

　　按属兑，正西方，属金，人身窍位在腹中，与肺经，两手心下按，意由膻中引气向下丹田沉降，以肺经之气补肾经之气，为金生水。

　　采属乾，西北方，属金，人身窍位在头顶，与肺俞两处，居大肠经。以手回抓的突出顿挫为采，以意引气，由头顶向肺俞吸，直下涌泉穴，手直下而抓，可调整大肠经而补肾经，以金生水。

　　挒属坤，西南方，属土，人身窍位在中丹田，属脾经，抓截对方反关节用弹抖力施之为挒，用意由中丹田引气，经两肋上达头顶，可补肺经之气，为土生金。

　　肘属艮，东北方，属土，人身窍位在肩井，属胃经。用肘向外靠击，以意引气，由丹田向涌泉沉气，当肘向外击时，再以意引气由涌泉上升，经尾闾，分由两肋，经肩井、耳向骨处到两眉间为止，遂即外靠，可调整胃经机能，降心中之火。

　　靠属巽，东南方，属木，人身窍位在玉枕，属胆经。靠击对方时，以意引气，由涌泉上至尾闾经玉枕，可调理肝胆功能。

　　进配坎卦，以气催身向前进步，其窍位在会阴，肾经，属水，进步时，意想会阴以气摧身前进。

　　退配离卦，以气摧身向后退步，其窍位在祖窍，心经，属火。退步时，意由祖窍引气摧身后退，神气要摄取对方。

　　顾是左顾配乾兑二卦，其窍位在膻中，属肺经，属金。左顾时，以意引气着力于膻中，摧身向左闪转。

　　盼是右盼配震巽二卦，其窍位在夹脊，属肝经，属木。右盼时，以意引气贯注于夹脊摧身向右闪转。