武当镇山拳之伏虎拳

　　此拳源于明朝晚期，民间关于此套拳法的传言甚多，说法不一。有传闻说这套拳法是在与猛虎博弈过程中，根据老虎攻击特性总结出来的一套“御虎术”，逐渐演变成一种能够强身健体、防身御敌的“伏虎拳”。

　　伏虎拳是一套功力拳，要求力量和速度以及气势。该拳结构严谨，地盘扎实。动作刚猛有力，发劲要沉着专注，要求进攻时迅速准确，防守时严丝合缝，另外，除了招式动作上要招招逼人，在气势神态上，亦要求模仿虎形，领会虎神，打出降龙伏虎的功力。

　　伏虎拳以手法为主，腿法为辅。练习方法有，带手、冲拳、反腿、三连手等。风格上是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人。

　　此套拳法原本为习武道人们增强功力所练之拳，现在随着武当功夫有心人的传承，这套镇山之拳——伏虎拳也得以让更多尚武之人甚甚至普通大众都能够学习。因为拳法要求发劲，有很好的强身健体之功效。但同时，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，一招一式的变化，让此拳法极具实用价值，不似花拳绣腿。亦可以做防身御敌，增长功力之用。适合人群也十分广泛，包括青少年儿童以及武当功夫爱好者等。