寻根之旅－上海师行武当太极团来馆学习

　　天高气爽，红林褥地。薄雾和细雨围绕着青山嬉戏，变化出奇异的美景。武馆的山峦也披上了一层金黄橘面纱，宛如一幅神秘的泼彩画。 在这诗意的季节里，武馆迎来了上海师行武当太极三十八式团队。领队黄采君表示这趟旅程共十日，此行是属于游学性质，因为很多人对武馆如何教学不太了解，担心学不会，所以我们组团亲自前来体验武馆的环境与教学。”

　　上海师行武当三十八式太极群于今年成立，目前已达数百位学员，包含陈师行道长于2004年起教的第一批学员，学员们在微信群组保持着联系与学习心得分享。早年陈道长负责武汉和上海两地教授武当拳时，这些学员很幸运能在上海中山公园和陈道长学习武当太极拳三十八式。许多学员表示曾经患有高血压、 糖尿病、腰颈椎疼痛等疾病，多年来因练习武当太极拳，改善了健康状况。

　　今年10月16日于上海市举办的第二届全民运动会武术总决赛，上海师行武当太极群参与人员基本上都拿到金牌或银牌。全民运动会共有三千多人参赛， 黄采君这一组团队六人就得到三金三银。她说：“我们每次参赛都是抱着推广武当太极拳的想法而参加。”或许正是这份真诚的初衷而非为了较量高低，让学员们有了更优秀的表现吧！

　　远从上海而来的十一位学员们来自各行各业，目前已退休居多，年龄介于四十至七十岁。几位学员多年来每日练习武当太极拳，风雨无阻，精神可嘉。

　　这次在武当学习的课程，师行道长每日下午亲自给上海学员们授课半小时至一小时， 课程重点放在复习武当太极三十八式和道家文化传递。 陈道长早期教武当太极拳三十八式以低步为主， 现在已改成高步。“快拳练低步，低步练功力；慢拳练高步，高步练神气。”陈道长分享练太极的口诀之余也一招一式仔细查看修正学员们的动作。大动作没有改变，主要是连结的细节部分，例如：单鞭和退步跨虎， 修正了方位以方便连贯下一个动作。武当太极拳三十八式动作修正之后不仅有利于老年人养生，演练起来也更顺畅自然。领队黄采君说：“陈道长透过十二年的琢磨，自己发现如何做得更舒服，把他的经验和体验传授给我们，我们体验下来也确实如此。”

　　领队黄采君第一次来馆学习了武当太乙拂尘，这是第二次来武当师行功夫馆，她说：“ 学习什么并不重要，重要的是体验武当太极的气氛。许多学员在这里觉得气氛很好，心灵很踏实安宁，在家里边学拳还要边烦恼家务事，无法专心学习。”

　　早年采君练习武当太极拳三十八式，因为练得太狠方法不对而伤了膝盖，整整两年行动困难。在慢慢掌握方法，增长功力之后，膝盖自然转好。“武当太极拳不仅在身体方面，也在心灵方面帮助我转化许多。以前因为从事营销生意，常以商业的眼光看事情。现在面对各种人事物处境，变得淡定淡然，心静如水。” 采君提到武当太极拳演练起来舒展大气，不仅养生也长功力，相互不矛盾。其与众不同之处， 在于武当拳是最原始的，其历史根源最深，文化底蕴也是最深。

　　学习时光如梭，转眼即将到了分别的时刻。“道是善，道是慢，…… 道可融入生活当中实际修行。”“知足常乐，靠近是前行的力量……。” 陈道长不忘谆谆提醒，在勉励学员之后道长与众人合影， 学员们珍惜这难得的师生相聚缘分并期待明年能再来师行亲授班学习。 2016年11月7日，上海师行武当太极团队带着感恩之心与满满收获离开了武馆， 继续前往武当山南岩和紫霄宫等地朝圣， 并于11月8日抵达武当山之巅金顶。 武当山的自然景观有高大宏伟的峰峦，奇峭幽邃的崖洞，巧夺天工的宫观，浑然融为一体。学员们表示此行不仅圆了武当梦，对他们而言更是一趟寻根之旅，意义非凡。

　　九年来，武当师行功夫馆专注于“做中国最好的内家功夫学府”， 陈师行道长励精图治，始终致力于传播武当武学真谛和道家文化内涵。武馆内设有青龙堂、白虎堂、道茶堂、汇缘堂，诗画堂，桂花园等供学员交流学习，并在全国首创用签号代替房号，再加上馆内清净文雅的练武环境和古色古香的室内装修，真正做到从教学到服务，从住宿到伙食，从室内到室外，从自然环境到人文景观，精心策划布局，这些无不从细微处渗透着道家文化底蕴，让学员不仅能学习到武当功夫，还能学习道家文化，学习为人处世的道理，更能真正洗涤心灵，带着自己心中的善道继续前行。