2012年回馈人类健康公益活动学员心声

缘聚武当    感悟太极
--2012年回馈人类健康活动有感

　　天下太极出武当，我自小酷爱武术，对武当的宫观道院，谈玄问道，闲云野鹤的道人生活也十分向往，特别是对武当太极拳，张三丰祖师的“身背琴剑唱道歌，归隐岩上修道业”的境界更加的神往。随着年龄的增长，对太极的要求也愈加迫切，今年以来，先后跟随成都几位师傅习练太极拳，深感太极文化的深邃，但是随着学习和体验的深入，困惑不断，迷茫较多，渐觉名师多，而明师少，一定要到武当学习正宗的太极拳就成了我唯一的梦想。

　　2012年12月10日，我的这个看似奢求的梦想居然成真了，当收到师行功夫馆的体验邀请函时，我激动的跳了起来，还一度不相信眼前的事实，就这样带着一颗激动的心踏上了武当的太极体验之路，当一脚踏进师行功夫馆的大门时，热情的工作人员，干净整洁的宿舍，练功场上帅气的英姿，大气的皇家道场元和观，直觉告诉我幸运的找到了学习太极最好的地方。

　　冬天的武当，寒风刺骨，在元和观的练功场确是一片温暖的小天地，每天陈道长带着我们6个人，不厌其烦的辅导我们练习太极的基本功，从下盘，中盘，练到上盘，从每一个动作的步法身法，直到每个动作的运用，技击技巧，都一一的耐心的为我们讲解，一遍一遍的耐心的给我们做示范，在陈道长的亲自指点下，我们每个人都有不同程度的提高，公益班的每个同学在都不甘落后，大家一起交流心得，互相帮助，都非常珍惜这来之不易的机会。闲暇之余，陈道长还亲自带着我们到遇真宫，治世玄武的武当牌坊，陈道长幽默的告诉我们 ，“进的玄武门，命运交给神，出的玄武门，便是凡间人”，给我们讲许许多多的故事，太极湖旁也留下了我们练功的矫健的身影，一幕一幕都深深的印在了我们的脑海。

　　时间过的很快，短短7天，在我们的眨眼间一晃而过，马上我们又即将从神仙变为凡人了，在这里我们洒下了汗水，收获了很多，离别之际，大家和陈道长依依不舍，并相约明年5月，师行功夫馆新馆开张，我们大家在齐聚武当，来武当论剑，同修太极。

　　再次，我衷心祝愿陈师行道长传播中华文明，传播武当太极拳的宏愿福泽天下。让中华武当太极拳名震世界，源远流长，让更多的人在太极锻炼中收益，延年益寿，构建和谐社会，隐踪百年盛世复出，武当太极福泽终生！

　　顺祝 陈道长及家人和武馆的全体工作人员，身体健康，万事如意！

2012公益班学员　徐静
2012年12月19日

探养生胜地　赏武当神功
—— 622回馈人类健康公益活动有感

　　真是非常荣幸能成为武当师行功夫馆622回馈人类健康公益活动中的一员，一周里吃·住·学全免费。这一周的活动，让我感触颇多。在武当的一周里，我们欣赏了武当武术的精彩，武当武术源远流长，博大精深，我们只是管中窥豹，便已惊叹不己；我们也随师行道长探秘了武当的养生精华，不管是仙山之灵气，还是动静两宜的气功，都让我们受益匪浅。

　　我更想说的是师行道长深邃的道家思想和高尚的人品，更让我们折服！这一周里，师行道长从万忙中抽空陪我们论道家思想，授武当功夫，赏仙山胜景，绘传播太极的远景蓝图。他是那么耐心，一招一式，不厌其烦的指点；他是那么细心，从学习行程，到照片拍摄的点点滴滴，都一丝不苟；他是那么热心，从这次公益活动的部署·开展，到明年新馆落成两次公益活动的展望，都显示了他回馈社会的赤忱之心！特别是他带我们参观完正在装修的建筑面积达五千余平米的现代化的新武馆后，站在新馆后面的古神道上，俯看环境优美·宏伟壮观的新武馆，道长感慨万千，拆迁的不易，建设的艰辛，都抵挡不住他弘扬太极的美好心愿！他说要立志把新武馆打造成独有的全国五A太极养生圣地。我相信，他的这一目标一定会实现！

　　回想这一周，我觉得是我一生中难得的一次纯净和快乐之旅！一周里，远离了尘世的喧嚣，抛开了世俗的琐事，一心沉浸在太极美好氛围里，所以说是纯净的；一周里，只有我们共同爱好的太极话题，没有名的相争，利的相夺，我们都一心一意享受着武当太极带给我们的愉悦，所以说我们是快乐的！

　　总之千言万语汇成一句话：感谢师行道长，感谢师行功夫馆的全体工作人员！

2012公益班学员  杨忠
2012年12月17日

　　师行功夫馆的工作人员们：
　　你们好！

　　我是2012届师行功夫馆公益活动学员于君伟，参加本次活动后内心的感悟颇多，特写此信表达一下同时也表示对您的感谢！

　　由于一些原因我们的622公益活动推迟到了12月10号，同时也正是由于推迟我才有了这次机会。我在武汉读书，今年大四，找工作完毕后一直没什么事情，时间比较充裕，而我本身对武术和太极有比较浓厚的兴趣，在接到我的“三师哥”的通知后果断报了名，也许是缘分，我在最后一刻收到了我们工作人员的电话通知，欣喜若狂的我马上通知三师哥补买了火车票启程出发！

　　刚到的时候稍微有点失望，因为这里的乡村气息太浓了，跟我想的在武当山上，环境优美形成了强烈的对比，不过我错了，因为这里的人都非常和善，非常热情。先是有位阿姨带我们去买了餐具然后带我们去了住宿的地方，洗的干干净净的床铺已经铺好了，住的地方还有热水器，太好了。然后到了开饭时间，我们和正式学员一起吃，饭菜很不错，大家坐在一起相见甚欢其乐融融。

　　来的第二天我们就见到了陈师行师父，师行功夫馆的馆长。是他亲自教我们功夫。初见道长，印象是精神、干练、淡然、沉稳，有股说不出的自信。说话之中也体现出了比较强的亲和力，不是我想像中的古板严肃O(∩_∩)O~道长教学时很仔细认真，我们每个人的动作他都一遍遍的指正，也很到位、透彻，包括每个动作的应用，这让我对太极有了一个全新的了解。除了学功夫，道长还带我们出去周围的景点游玩、照相，还请我们吃了午饭。在用餐期间道长侃侃而谈，氛围很是融洽。道长对我们这么好我们都很感激，在大师兄的建议下买了一块锦旗，聊表心意。

　　在功夫馆的七天里，除了在功夫上的收益，我还认识了好多朋友，大师兄、二师姐、三师哥、小师妹O(∩_∩)O哈哈~虽然我们都来自五湖四海，但是都有一颗对功夫、太极的火热的心，很高兴认识你们！！

　　在周四休息的那一天，我们爬上了武当山（嘘嘘,我们是从后山爬上去的，早晨四点半就出发了，真的很感谢带路的那位老师，还有小广东、小东北，虽然不记得你们的名字了，但是你们的影子会永远留在我心中）。虽然爬山很累，但是我们玩的很嗨皮~！！！

　　总之非常感谢道长能给我们提供这么一个机会、平台，让我们敬礼那么多，有那么多的收获！同时也非常感谢师行功夫馆的工作人员们，你们辛苦啦！！！

　　此致

敬礼

2012公益班学员于君伟
2012年12月19日

武当师行功夫馆之感言

　　虽然在武当师行功夫馆待了短短七天，但这里人和物都给我留下了深刻的印象，让我见识到了博大精深的太极拳和气魄宏伟的武当山美景。

　　刚来的第一天，还是比较紧张的，毕竟是一个陌生的环境，况且这边住都是武术高手。可很快这种紧张就消失了，接待人员十分热情地带着我去住宿的地方并告诉我一些相关的日常生活的事情，这儿的人都比较好接触。和我一同前来的还有其他几名学员，和他们很聊得来，或许是都喜欢武术的原因吧。很快，我的紧张也随之变成了兴奋。而我最想见的就是陈道长，来之前我看过他好多视频，特别喜欢。

　　第二天上午，终于和陈道长见面了。陈道长神采奕奕，手握子午连环诀，言谈之间能感受到道家虚怀若谷的风范。我们这几天所要学的是武当的三盘功法，即武当太极基本功（上盘）、武当道教活骨气功（中盘）和武当步法（下盘）。要练好太极，必须先练好这些基本功。

　　这些基本功看似简单，然而对我来说十分的重要，也让我从新认识太极。之前我接触过太极拳，也练过一段时间，不过大都是从视频中学来的，主要是二十四势简化太极拳。当时只是觉得打完一套拳后什么感觉也没有，很多手势只是一个大概的姿势，根本不知道如何去发力，更不明白这一招怎么去运用。当陈道长一招一式的给我们边示范边讲解，才慢慢地明白了许多。原来我以前的许多姿势都不标准，就拿弓步来说，之前我总是两脚张的过于开，以致做下一个动作时身体很难保持平衡，而且未分清做一些动作时的细微差别。如搂膝拗步和单鞭做完后的弓步是有点区别的，前者是正弓步，两脚间的距离比后者稍开一点，上身正视前方，而后者身体微倾斜，目视前方。当姿势标准后，也慢慢找到了一点发力的感觉，很多动作做出来是要配合意念的。在陈道长教我们化式时，就演练了一遍，陈道长要我出拳去攻击他，我便已很快的拳速朝陈道长打去，然而很快被陈道长将拳拨开，根本打不进去。顿时我才明白原来这一招是这么用的，这样练习起来比之前有感觉多了。

　　太极里面包涵的东西确实很多，有很多做人的道理在其中，值得我们慢慢去体会。渐渐的快将三盘功法学完了，现在才明白以前我根本就不懂太极，更不明白其中的哲理。但经过这几天跟着陈道长学习太极拳，确实获益良多，让我真正认识到了太极拳，也激起了我对太极拳的强烈兴趣。

　　再次感谢师行功夫馆能提供给我体验太极的这次机会！

2012公益班学员  杨文祥
2012年12月19日

武 当 行

　　回到学校第三天，常常想到在武馆的日子。晚上从十堰坐火车经过山洞的时候忽然想到那短暂的家，向窗外望去，零星的亮光闪烁着。前一天晚上躺在床上，听见火车突突的声音划过夜空，长长深深重重的突突声，想到自己也将踏上火车回家，不禁心里戚戚。在武馆的一个星期，过得充实又开心，也一定要结束的。

　　星期一来的时候，湖北的气温很低，在武当山站下火车，是个小站，稀稀落落的几个人下车，显得冷冷清清的，但又刚好和我的心境合拍，竟然跳着走了起来。后来彭老师来接我，说“你真幸运，被选上来武馆学习呢！”我心里开心，来武馆的初衷是为了求道，说来有点傻乎乎的，你一旦作出了选择，你获得的和你想的会很不一样。所以，心不设定，只是去体验，亲身过来这里体验道的文化，道的内涵，用一种不曾用过的方法。

　　第一天，二师姐呀，大师兄啊，三师兄四师兄都来了，我们初次见面，有点儿拘谨。只是四处转了转，认识了一下武馆的一些师兄师姐和师父。师姐已经对太极拳有了一定的体悟，大师兄也已经学习太极拳三两年了，只有我们几个大学生，几乎是个零。武馆有很多外国朋友，英文不好，也不大说话。

　　第二天正式上课了，见过道长。我们都以为馆长，也就是陈道长只是看看我们就走，没想到他要亲自给我们上课。我们五个人都觉得很惊讶，心里觉得感激。其他师兄弟们都羡慕我们，我有时候偷偷看道长，呵呵，他眼神很慈悲，对我们这些初学者很耐心，心里不禁松下一口气，气沉丹田了，哈哈！

　　晚上我们几个散步到武馆，正好遇见学员们玩游戏，一二三木头人。我们站在一边看，“一二三”回个头，“一二三”再回头，“一二三”再回头，再回头……再回头！
“哎呀你们怎么都不动的？”
　　“一二三！”
　　“一二三！”
　　……
　　“一二三！”
　　“哎哟我手都拍痛了！”
　　“你动了，衣服动了！”
　　“衣服动又不是我动！”
　　……
　　我在一边看着笑弯了腰。想着，武馆也是很活泼的地方，看了很久我们才回去。

　　到了第三天，陈道长给咱们上课，教我们太极的基本步法，我在练太极的时候，感觉好像抓住了什么，但又不知道是什么。师兄师姐们似乎练得不错，大师兄还带领我们一起练，一起复习巩固。但我一心想着抓不住的东西，所以接下来几天都很心急。

　　这样的心情跟了我很久，心有所住，总是不能真正体悟到什么的。
　　晚上我们几个就在悄悄计划去上山。周四是武馆的休息日，我们和道长还有几个师兄弟就约好一起上武当山去。
　　上山的路很长，夜很黑，忽然就天亮了。
　　我没有爬到山顶，却在下山的巴士上体悟到了宇宙的语言。说来又是傻乎乎的。我大概笑了有好几分钟，阿然知道的。上山的时候和alx一起，我英文不好，他汉语不好，我们俩沟通开始很艰难，他似懂非懂。后来，我再说不出来了，他又开始叽里呱啦跟我说一通英文，我似懂非懂，但心里似乎有种云都散去的感觉。两个人沟通，其实语言并不是障碍，完全不是。即使是一朵花，一棵树，你都是能够和它沟通的，这是道，一直一直在寻找的道，是宇宙的语言。
　　 忽然就天亮了。
　　那种感觉。
　　回来和alx就成好朋友了，他是我第一个外国朋友。
　　第二天道长教我们站桩，站了五分钟吧，陈道长问我们有什么感觉，我说“我感觉到了气。”陈道长忍不住笑了，我自己忽然紧张了起来，觉得自己说这句话很……不对吧。一个新来的学员也说气感很强，道长夸她连通了。后来那个新来的姐姐特别照顾我，因为我和她感受到了相同的东西。那时我恍然大悟这气不是个简单的东西，拿在手里玩很有意思。
　　这种意外的惊喜，好像宇宙的语言被说破了一样，想到刚来时急切的心情，也觉得有些好笑了。
　　星期六道长带我们去了好多地方玩，道长亲自开车，又请我们吃饭，真有种受宠若惊的感觉。
　　过去一个星期和道长接触，虽然他很亲切，却总觉得和他说话有些忐忑的。但这次出来玩，却让我觉得，这也是个有着浪漫情怀的可爱道长呀！
　　道长在看我们的照片时候，说“我的眼睛很小，但是照出来比你们的都大，因为每次照的瞬间我都会故意睁大眼睛……”
　　“……”
　　道长给我们讲很多，他的故事，他的梦想，带我们走到太极古道的时候，道长一个人走在前面，站在一片金黄的山顶上，停下来看着他山下的新馆。
　　他静静的看着远方，他在想些什么呢？
　　……

　　这天下午上了最后一次课，我先大家上火车回学校了。走的时候彭老师开顺风车送我去车站，他和我说生活中的道，说武当山文化的渊源，我忽然想起来时他说的话，“你真幸运”，我真的真的很幸运。
　　每个人都带着自己的故事来到这里，又带着自己新的故事离开。我把这些回忆、思考、感悟放在心里，也带走了。
　　感恩陈师行道长，感恩彭老师，感恩师兄师姐们，感恩成就这一切的因缘。
　　等待有一天，会重新回到这里来。

2012公益班学员 宋懿青
2012年12月19日