太乙五行拳学习体会

太乙五行拳学习体会

——2014年第2期武当太乙五行拳亲授班学员 王静

　　无极生太极，太极生两仪
　　"无＂体现在拳法上首先要定心，＂不觉本无，本觉本有＂，所以只有心定下来，才能调动身体的本来功能。因此静坐练习必不可少，静坐可以凝神聚气。聚气是身体和思想静下来之后的自发行为，古圣先贤并不是发明了太极，而是发现了原本存在的真理。

　　现代人由于环境的缘故，至真至善离我们越来越远，因此思想的纯洁程度上大不如古人，所以若想依靠自己的力量驱动身体的本来机能也是越来越困难，因此就需要导引。因此具备导引功能的桩功是帮助我们把聚气到运行气的关键。气在身体里的运行若要阻碍少，思想越纯洁气的运行就越通畅。所以练拳同时还要修德行和练习吐纳导引之术。

　　若没有以上的基础，练出的拳就没有魂了！

　　然后才是拳架，分阴阳而成五行。快慢相宜，在缠绵旋转中，使气与神合，神与意合。

　　刚学习一套拳法时理解不多，关键要看照猫画虎的功夫，所以选择跟随学习的人首先要对其有信心和信任，这样才能从不懂到渐懂，由着熟到渐渐懂劲，由懂劲而渐神明。

　　可见练习内家拳真的是和修道是一法不是二法！！！

　　修行的路有千万条，不过是应不同的机罢了。有人喜欢动，从动中可以万念止于在一着一式上。这就是动中的禅定练习！

　　弟子王静敬呈

2014年第2期武当太乙五行拳亲授班学员 王静
2014年3月08日