在师行武馆的日子

“涤荡心灵，悟道太极”
——我在师行武馆的日子——

（一）初到武馆：道家风范，扑面而来

　　“天下太极出武当，三丰祖师美名扬”，怀着对道家仙山、武当功夫的心驰神往，在兴奋和期待中，我踏上了开往武当的列车，开启了武当太极修悟之行。
　　在青山绿水中一路辗转，终于抵达目的地——武当师行功夫馆。一下车即被武馆的建筑所吸引：大门黛瓦铺陈、飞檐映天，“师承武当三丰正宗，行道天下尚武之人”， 一幅笔墨苍劲的楹联拱辰着“武当师行功夫馆”醒目的匾额……很传统的感觉，不愧为武当三丰嫡传正宗。
　　此时，两名工作人员热情接过了我的行李，带我进门。只见左有“白虎堂”、右有“青龙堂”，完全是典型的道教建筑格局。工作人员告诉我，这两个很大的房间是室内练功场，下雨天和炎热天气学员就在此上课。
　　上了台阶，映入眼帘的即是“三清台”大型室外练功场，三面环山、满目青翠、景色宜人，心情一下子开朗起来，同时也感到很振奋，这样的武馆远远超出了我的想象。
　　随后，工作人员带我来到汇缘堂，为我斟上了武当道茶，清幽的香气沁入心脾，在典雅悠扬的音乐声中，我旅途的疲惫一扫而空，顿觉神清气爽起来。
　　很快，工作人员替我办好了入学手续。我报了一个月的班，专学武当太极十三势。工作人员随之告诉我入住“行善居、第九签”，我一下子愣住了，这种入住方式是我从来没有遇到过的。工作人员细心讲解道：武馆以道教文化“上善若水”的“善”字命名楼层，以“签” 号命名房号，这使我对武馆又有了一个新的认识。走进宿舍，房间的设施再一次超出了我的想象：房锁是一卡通，山水仿古的复合地板，独立整洁的卫生间，24小时热水淋浴，光纤网络，空调、饮水机一应俱全，衣柜、桌椅、床铺都很干净。这和我之前想象的简陋、落后山沟里情景完全是两码事。
　　在工作人员告诉我一些注意事项后，我给家里打电话报了平安，然后洗洗睡觉，准备迎接全新一天的开始。

（二）初见道长：悟三清文化，体太极之母

　　早上7:00左右即在清脆的鸟鸣声中醒来，我拉开窗帘，清风迎面、满山碧绿，一缕明澈的阳光静静的撒进善居室内。窗外青山下就是开阔的练功场，有学员在练功场静坐、站桩、练功，这是一天之中的早课。
　　7:30到道膳堂吃早饭。我看到排列整齐的实木长桌、长板凳，古色古香，非常干净，因为在这里遵循的是道家传统饮食习惯，所以取名道膳堂。
　　上午8点多，我穿上练功服去上课，遇见了久仰已久的师行道长和其他教练，道长一如既往的清瘦矍铄，一派仙风道骨。教练先教我行道家抱拳礼，叫做子午阴阳连环诀。没想到一个简单的手势，里面竟然蕴藏了如此丰富的道家阴阳哲学。
　　练功的那个广场叫做太清台，上面还有两层，分别是上清台和玉清台，寓意道教的一气化三清。武馆里每个班级都有专门的分区场地，由专门的教练带着上课。上午9点，教练们站成一排，整齐地从汇缘堂走出，来到学员中间，指导我们压腿。几分钟后，我们到太清台上课。教练们先是带着学员们练基本功——有的练活骨气功，有的站桩，有的打拳。跟我之前想象的充满“哼哈”、拳脚生风的传统武馆不同，这里非常清静，耳边回绕的是轻灵的道教音乐，眼前浮现的是动静并济、行云流水的太极……瞬间，我就喜欢上了这里。也很庆幸自己第一次学太极拳，就来到了师行武馆。
　　太极十三势是武当太极之母，据说是武当的镇山之宝。师行道长以多年教学经验总结出了武当太极的基本功——三盘功法。学好三盘功法，再学十三势，便能从容掌握。听着舒缓的道教音乐，气氛很好、气场十足，我很快便融入其中。不知不觉到了11点，上午的课结束。

（三）课间饭后：志同并道合，四海皆兄弟

　　中午，我来到道膳堂用餐，饭菜很丰富：两素一荤、三菜一汤，风味清淡，都很可口，这对肠胃不太好的我来说太合适了。看到五湖四海的学员齐聚一堂，吃着道膳、聊着太极，我感觉真是来对了地方。我们一边吃饭，一边交流着学习的感受。对武当太极共同的喜好，使我们因缘相识，成为同学、兄弟。
　　坚持午睡是长寿之道，一到两个小时的午休时间对我而言很充裕。午休后，下午3点开始上课，教练先带着我复习上午所学，然后继续讲新的内容，整个教学内容衔接完整，学习起来很容易接受。下午的课到5:00结束，收功后我们彼此施抱拳礼下课。
　　一些学员回善居室，而我和几位新同学交流起来。这里是清修之地，不以俗世身份自居，我们以师兄弟、师姐妹相称。道家本不讲师姐、师妹，不管男女，先来的叫师兄，后来的叫师弟；还有一种尊称，就是年龄大的可以叫师兄。但我们学员之间随和简单，师姐妹叫习惯了也很亲切。
　　外国学员对中国的传统文化很感兴趣，武馆的翻译也常常与他们讲解道家的思想文化。这里的外国学员学习时间一般很久，一年到三年不等。中国人长期短期的都有，像我学一个月的也多，我们请假难，我一直想，要是早点来武当就好了。
　　下午6:00在道膳堂吃饭，饭后我们在三清台散步，看着湛蓝的天空、漂浮的白云和潺潺的流水，偶尔有几只归巢的鸟儿掠过天际；苍劲的松柏边，祖师殿巍峨矗立，蜿蜒的玄武池边，石龟蹲伏在“上善若水”的字下面，久违的平静，瞬间淹没浮动的心灵，尘世喧嚣顷刻如隔万里……
　　晚上，太清台的道家仿古雕花灯亮起，7:00晚课开始。教练先带着我们练习基本功，随后学员自由练习。我复习了一天所学，十分充实，竟有正式踏入武当太极之门的感觉。8：00晚课结束，我们又继续练了一会儿，然后回善居室休息，一天功课结束。

（四）循序渐进：内守神明，以武显道

　　 几天后，我也逐渐适应了武馆的作息规律，按时吃饭、按时睡觉、按时练功。三盘功法也已经熟练掌握，我开始学习太极十三势。每天进步一点点，在学习中提升，在提升中感悟。
　　十三势从起势、抱球势开始，有了三盘功法的基本功在，学起来很顺。我们这一期的学员很好说话，经常一起交流，交流都是在课后，上课讲话都声音小。教练、学员都一样，都不会大声讲话，师行道长讲话也是这个特点，声小但能感觉到气很足。这大概就是所说的“气沉丹田，内守神明”吧。以前上班时老听到同事发牢骚、打电话都像气急败坏的样子，唯恐别人听不见，现在看来，是神没守住，气也散了，长期下去身体早晚会出问题。
　　十三势的动作学好之后，我每天都练习，整个十三势的套路一天至少要打上五遍：早晚各一遍，上午、下午的基本功练习要打一遍，再加上自己练至少要完整打一遍。然后跟教练请教，不断完善动作细节，领悟其中的技击内涵、气息的调节，还有招式中蕴含的道家思想。
　　太极拳能放松，这是我学十三势的体会。以前忙，工作家庭事情多，人绷着一根弦。学了大半个月，身心起了变化，教练说我十三势打得不错，我心里清楚，这根弦放松了。
　　除了武术课，武馆每周还有两次论道课，有时是老道人来讲修道，有时是师行道长讲太极，就在武馆的论道堂里，学员们自己也讲心得，有时放映道教纪录片，像看电影一样。
　　我也开始悟道，心里更清静，练功更勤了。桩功、三盘、十三势，我一个月的时间大部分都花在练功上，感到气血畅通，身体灵活。以前老人爱讲，这人没个“精气神”，说的原来是修行。
　　武馆每周四休息，我们学员有时一起去武当山玩。我在逍遥谷见过一位道人，七十多岁，打起方便铲来虎虎生风，收势完了笑哈哈的，精神焕发，说明有修行在。
　　武馆的三丰祖师殿，有弟子每天清晨打扫，给祖师爷上香，真的是连扫地的都会功夫，就跟武侠小说里那样。我每天也很虔诚的去上香，想把太极拳学好用来养生，还想回去之后，早点教给家里的老人。听教练说，去年有个学员，年龄最大，七十多岁的婆婆，她儿子陪她来师行武馆，专门调养身体。教练说他们印象很深，因为那个儿子一片孝心令人感动。可惜婆婆年龄太大，驼背，耳朵也不灵，只学了半个月，看来学太极拳要趁早。我愿在父母有生之年，有机会也教教他们太极养生，让他们更长寿。老话讲“守身即是孝”，爱惜自己的身体，以太极来保养精气神，也是一种孝，更是一种彰显人伦的大道。

（五）踏上归程：行无止境，江湖再见

　　美好总是太过短暂。我一个月的学习时间很快就结束了，武馆的工作人员帮我订了火车票，我给家里打了电话，随后启程回家。
　　在师行武馆的日子虽然短暂，但对我的改变很大，在这里，有青山、行云、泉水作伴，在这里，有醇正的道家文化时时熏染，在这里，有正宗的太极功夫历练身心，在这里，有认真负责、功夫深厚教练的悉心教学，在这里，有优雅、舒适的生活环境……这对我而言，不只是一次30天的游学，更是一次洗涤心灵、修养身心的感悟生命之旅。道无止境，行无尽头。在回去后，我会坚持每天练功、打太极十三势，按规律作息，不枉我来一趟武当师行功夫馆，学了一次太极拳。
　　按照师行道长的说法，人生是场修行，其实每个人都在悟自己的道，无论今后在哪里，在心中，我都会对自己说一声：若有缘，武当师行武馆，我们他日再相见。

2014年5月师行亲授班学员 唐先生
2014年5月16日