武当师行功夫馆学习心得-朱尚华

武当师行功夫馆学习心得

——2014年8月师行亲授班武当太极十三势组 朱尚华（湖南怀化）

　　今年暑假我来到仰慕已久的“武当师行功夫馆”学习太极，经过一个月的学习我才明白自己真真才刚刚步入太极之门，尽管我自己看书、观碟比画太极拳已五、六年了。在这一个月里，我的拳理得到了系统地梳理，我找到了太极的中正安舒和内心的宁静，身上的气血也变得通畅圆融，更重要的是践悟到了武当太极的和谐之意：多一份清静、少一份争斗。一句话：不虚此行，难以言尽。

　　我的职业是一名教师，知道学习效果的如何？一半是来自于教师，一半是来于自己。教我太极十三势的是李教练、教我三丰太极剑的是陈师行道长。李教练在教我起势时便说：“太极拳是根于脚，运于腰，形于手”，我顿时的感应是：太极拳要重视脚的阴阳变换，从根本上说，是脚在打拳，而不是手在打拳，这必然需要腰的运化。每招每式按着这个理念，太极拳的中正和整体劲应运而生。师行道长的第一堂课是给我们讲解道教的一些文化和举行了一个敬拜三丰祖师的仪式，在讲课中他反复强调了道教的三宝：一日慈，二日俭，三日不敢为天下先。在后来的学习中，我逐渐明白，敬拜三丰祖师其真意是让我们静心，学太极的前提就是要有诚心、敬意和一颗宁静的心，这也许就是“道不远人，人自远道”、“道在哪里？道在每个人的心中”的道理；太极拳的运动也必须体现道教三宝的思想：一是太极拳需要有慈爱、大爱和善的心灵；二是太极拳的运动招式是简朴的、自然的，决非造作的华丽行为；三是天下有道，太极拳的运动是不与道相争，随道而行，始终不超越道的运动规律。正如师行道长所引言：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道”。

　　就我自己来说，我坚定“学习太极拳不能贪多而在精”的信念，来馆我没有选学习新的内容，而是选了在家看碟练了两年的太极十三势和三丰太极剑，这是武当三丰派最基础的拳剑，这样我就能在有限的时间内细仔地体味太极拳剑的那些精微之处，才能细心品味师行道长那“太极是一幅流动的阴阳画卷，太极是一个与自然对话的诗人”的感悟，我认为这种收获才是质的提升，而非量的简单增加。

湖南怀化 朱尚华
2014年8月15日