师行武馆练功心得-马秀林

师行武馆练功心得

——2014年9月师行亲授班武当太极十三势组 马秀林

　　下面是我学练武当太极拳（师行道长半月亲授班）的一些体会，希望对学员和武当太极拳爱好者能有所帮助。

　　先简单介绍下我的情况，我现年57岁，四川泸州人，体质很差。在13年前，我生过病，病得不轻，在当地医院检查结果是肾病综合征。医生说这是慢性病，不能太劳累，要慢慢调养。经过一个多月的治疗后病情稳定了，但是病不能有反复，必须得增强自身身体的抵抗能力。有一次看电视时，突然看到了央视中华医药栏目，讲到了一个慢性肾炎患者，练太极拳把病练好了。当时我对太极拳的锻炼就非常好奇了。我们的地方也有练太极拳的，只是他们练的是国家推广套路，我跟着他们学习也有六年了，每天早上练两个小时，身体也比以前好多了。但是我看到网络上讲，许多人也是这么说的：练拳不练功，老来一场空。所以我就想还是系统得找老师教才行。对于我这个年龄来说，主要还是想学养生这一块儿。于是在去年上网时看到了武当师行功夫馆，传授武当三丰派武学，当时就很向往能前来学习。后来由于家里有事没有来成。今年我把家里的事安排好了之后，在8月29号来到了这里，馆里的工作接待人员很热情，还派车去公交站接我。一进馆里就看到馆内环境一片清静，宿舍也非常干净整洁，生活安排得也很周到。每天24小时热水供应，这是师行道长的用心才有这么好的练功场馆。第一天在论道堂上课，师行道长给我们讲了什么是太极：一幅流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人。听了心情特别舒心，很有意境，还教我们怎样收神，调心，调息，静坐，站桩。教我们练拳，一个动作，一个招式得教，不求快只求练好，这次收获非常大，总之一句话：没有白来。我准备明年还过来这里学习，把我的家人好友也一起邀约过来学习。

2014年9月15日