师行功夫馆学习心得-刘高亚

师行功夫馆学习心得

——2014年9月师行亲授班武当太极十三势组 刘高亚

　　我叫刘高亚男43岁系山西省太原市人，于2014年9月11日来到师行功夫馆学习太极拳。我介绍一下本人情况：
　　我是一名私营企业主，由于长期工作压力，身患多重慢性病比如：失眠已达数十年之久后来发展到轻度抑郁症并有肠胃紊乱，每天吃药体重从原来150余斤消瘦到130斤，到医院检查多次都没有物理性病变是标准的亚健康体质每天都依赖药物。我从多方打探太极可改变体质从网络上查找到这里，条件好可静心养生还可练太极提高自身体质和免疫力，就开始到此学习，先学习了八段锦气功后来又开始学习太极十三式，到了第五天我尝试把药暂停了，以前不吃药是睡不好觉的并有肠胃紊乱不适，听药后失眠了两天到了第三天竟然睡着了，中午还可以睡20分钟，肠胃不适感也在好转到了第十天和正常人一样，身体感觉机能再增强，我一定坚持练下去可收到意想不到的效果。感谢陈师行道长的辛苦付出，从我之身的体会以强身壮体延年益寿为目的的太极神功诠释演绎了太极的传世经典！

2014年9月30日