学习心得-孙慧

学习心得

——2014年10月师行亲授班武当太极十三势组 孙慧

　　一直以来对道家太极的修身养性和道法自然的生命境界充满向往。这一次终于排除万难跟随先生来到武当问道学习太极。我们听从内心指引来到武当师行功夫馆，有幸与陈师行道长学习武当太极。令我们惊讶的是开车来的路上天色已黑，陈道长等在路口，亲自带我们进武馆，一个小小的平常的行为让我们夫妻心中一愣，我们相信缘分，这是一个好的缘起。就这样道长带领我们进入武馆坐下来，外面下着雨，武馆里很安静，工作人员很热情的接待。道长坐在对面气质非凡，一番话深深的进入我内心：“太极是一幅流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人”，“有心即有缘”，听道长一番论道我们夫妻很有共鸣，觉得来对了，找到人了，找对人了，内心感激。

　　在上课前还有些担心，因为没有任何基础，平时几乎没有运动的习惯，怕跟不上课程，想起道长说：“有心即有缘”，先生也支持鼓励我，自己也准备好心态，老老实实从基础学起，每天早上5点半起床练习基本功，中午一个小时左右，晚上一个半小时，加上课程时间每天总运动量在八小时左右，对于从不运动的我很意外，这么大运动量并没有太多的不适应，而且心情愉悦，这让我非常好奇，原来身体还有这么多潜能未被开发。

　　这个好奇心也指引我更有信心地学习，在练习动作时，我身体的协调性不是很好，不会有劲，四肢僵硬，一遍一遍很慢的琢磨练习，而这过程中我开始了解太极，了解身体，我要学习与身体配合，每个动作身体要在对的位置，位置错了动作很难看，同时又觉得自己与身体的关系很陌生。经过几天的努力有几点发现，身体变中正了，甚至五官相貌都有改变，正气变多，睡眠减少但睡的更好了，注意力内收，心平静愉悦。

　　道长上课时耐心平和的教导，学起来很顺畅。十三势的学习已接近尾声，我内心和这套拳很有缘，很喜欢，它很美很有品道。一阴一阳，一起一伏，一开一合，一招一式中流露出人与自然和谐共振。浩瀚的智慧耐人寻味。

　　起初来武当只是想使身体好一些，短短十几天在这里的点点滴滴，改变影响了我的心，甚至后半生的路。十几天收获太多太多了，而陈道长是值得信任，值得跟随的老师，也决定和先生把这条太极之路一直走下去，我知道未来的路也许不容易，但我会认真努力，不怕苦，很踏实的学下去，修好自己的身和心，通过身体悟人道，悟天地大道，未来也想把这么好的中国文化分享给更多需要的人，我想这份心会是我一份动力和支持。收获太多了，未来我会慢慢体会，感恩道长耐心教导。

2014年10月15日