太极感悟-石光磊

太极感悟

——2014年11月师行亲授班武当太极十三势组 石光磊

　　初中时代痴迷武侠小说。那时，在金庸笔下，这座天下名山，简直就是仙山楼阁。《倚天屠龙记》中，少年张三丰在武当山创立门派，最后成为中国武术史上的不世奇才。由此，多少次在梦里云游武当，多少回对武当心驰神往，多少回在心底发问：武当的奇山秀水，究竟藏着多少玄机？武当的功夫，究竟有多深的道行？

　　2014年成立尚学堂国学传统文化教育，接触到太极拳，充满兴趣，天下太极在武当，要学正宗太极决定到武当，学功夫要找好师父，好武馆，半个月的查询选定师行功夫馆。

　　10月31日晚，从武汉开车4个小时来到武当山下师行功夫馆，从此开启新的人生！

　　师行功夫馆山清水秀，布局合理，远离都市雾霾，心情顿时放松下来。

　　以前忙于工作，长期开车，开会导致身体僵硬，气血逐年衰退，亚健康症状明显，闲余时健身房运动也不能很好改善。虽然没有太极基础，但是看到来自各国不同肤色，语种，年龄的学员都能学成我也有了信心！第一天师行道长解说太极真谛，‘一生一太极’，一副流动的阴阳画面，一个与自然对话诗人，感悟颇多！

　　在每天的习练过程中，受益匪浅，从三盘，活血，再到太极十三式，详细分解，重复练习，发觉养生功效远大于我所了解和期望。其要求的身正轴转、虚灵劲顶、上下拉扯、神与意合、意与气合、气与血合、神形相随等，体会周全方明白感受“慢”字的养生之理。

　　半个月的时间很快就过去，欣赏到武当山的美景，学习到正宗太极功法，结交到各地英雄豪杰，心中定下目标——每年要来练功养生，把这种正能量生活方式分享给更多朋友！

　　在此感谢师行道长，感谢教练们，感谢餐厅师傅，感谢各位师兄弟，有缘我们在此相聚！

亲授班集体合影留念

亲授班学员朝拜张三丰祖师，并学习道教朝拜礼仪。

玉清台练功场

2014年11月14日