武当习太极拳心得--中正平和之道-曾诚

武当习太极拳心得--中正平和之道

——2014年11月师行亲授班武当太极十三势组 曾诚

　　人生总好像有一条细弱游丝的线牵引着你的方向，你想着向东走却偏偏把你引到了西，若是放下自我的执念顺其而行，随心而去，得来的种种反而让人安稳踏实，我所感悟到的心并不是我们在繁杂社会中的所思所想，而是回归一个自然人的那颗返朴归真的心，仔细想来这也许就是人们常说的“缘”吧。

　　与武当结缘那是去年夏天一次偶然的机会，被友人热情的邀请一起结伴来武当山游玩，上金顶，登高远望，当晚便住宿在紫霄宫的客房，夜里山的寂静配上满天的星辰，再呼吸着凉风送来的清爽，让我恍然大悟，我是真真切切的活在自然之中，而平日生活在城市里的形形色色，迷惑了我们的眼界，误以为那才是人生，原来是我们自己把自己限制住了。每座山都有自己的呼吸，所散发的灵气萦绕着山中的万物，动植物尚且能感知，何况有智慧的我们呢？

　　“缘”有时候也是个漫长的过程，好比种下的种子，得静静等待她的开花结果。记得小时候，生活在南方，生活中和电视上见过的武术也不少，如南拳、少林、峨眉等等，唯独一个画面埋藏心底久久不能忘却，就是那收放自如，似力非力，行云流水，以静制动，以柔克刚的太极拳与剑，潇洒中不失稳重，长大后觉得既然被这外在形所吸引，为何不去探索她背后的道呢？而武当太极又是天下太极之母，如此我便冥冥中又被那条游丝牵引至此，决心与武当三丰派的太极结缘。

　　承老天眷顾，愚生得拜恩师习古琴数年，从师傅谆谆教诲，与质朴深沉的琴音中学到了许多人生的哲理，找到了内心的一份平静。怀着顺其自然之心来到了坐落在武当山脚的师行武馆习拳，从最基本的虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘中渐渐找到了身体的松弛有度，当双脚稳稳地站在武馆的三清台，缓缓地回收心神时，感受到了大地的宽厚沉稳，头顶的天辽阔飘渺风云际会，同时似乎能感知到自己体内一些细微的变化，又似乎能听见自己心的语言。

　　任何的学习是需要下苦工，耐性沉下心去体会，通过认真打好太极拳的一招一式，注意肢体的一静一动，克服了最初的手脚不协调，心神难定，慢慢地学会了与自己身体的对话，当你能学会控制自己身体的细节时，你的心似乎也会更听你的意愿，能不急不躁，放下很多外在事物的牵绊。听来陈道长师傅的授业传道，结合习拳的心得更有体悟。要做到师傅说的身形不偏不倚，拳法中的形与意合，意与气合，气与神合岂是易事，非长年累月不可，但从自身努力朝这个目标前进时你会发现，他更讲述的是一个哲理一个道，先从执着地让身体平正到感受它自然的平正，执着地结合呼吸到让身体自然地呼吸，执着地感受意于气到顺其自然的运行，我似乎体悟到了这自然即是中庸，武馆的山石上刻着四个大字历历在目“上善若水”，不就是这个道理么？水孕育生命，流于卑地，无孔不入，遇形随形，遇阻则激，遇险飞泻，刚柔并济，遇弱不欺，遇强则强。太极拳理便一一相对应，此便是效法自然，道从中来！

　　琴给了我静和宽度，用这份静怡的心去刻苦专研太极拳之理，那太极拳便给了我生命的厚度。这个厚度就是：百折不挠，水滴穿石的中正，与海纳百川，厚德载物的平和。此一生追求便弃于外形而愿得此“中正平和”四字！

亲授班集体合影留念

亲授班学员朝拜张三丰祖师，并学习道教朝拜礼仪。

玉清台练功场

2014年11月14日