亲授班学员心得：謝靈麗

亲授班学员心得：謝靈麗

　　當我說決定來武當山時，朋友們很驚訝的以為我看破紅塵是要出家嗎？

　　說真的在香港生活三年，有點疲憊壓力。物慾橫流的繁華大都市，要什麼有什麼，大多數人都在向外求、追求物質生活帶來的刺激感。沒什麼人去追求內心的那份寧靜。佛家是要人放下看破自在！道家也是與自然和諧的處世態度！我非常欣賞也很想去追尋這種人生哲學的奧祕。我帶著好奇心來到了武當山師行館⋯

　　剛來這不以為然，也沒什麼太大感覺，只是覺得空氣好、很放鬆。聽不見喧鬧繁雜的都市聲音，還以為是養老的呢！第一天陳師行道長帶我們拜見張三豐祖師爺，很莊嚴！還給我們闡釋了什麼是太極；什麼是道；一副流動的陰陽畫卷，一個與自然對話的詩人。只是覺得有點意思，沒太多想。出於新鮮感每天跟著練功，很早起床，正常吃飯，準點睡覺。很快半月即將過去，我的室友莎姐突然說我好能吃飯了，氣色比剛開始來時有光澤了。大家都說我有很大變化、我很欣慰。這就是我需要調整的生活狀態，因為現在上班一族基本上吃飯沒規律，作息不正常，各種併發症相繼出現。他們要靠吃藥才能緩解，靠安眠藥才能入睡。這就是物質財富超前卻同時痛苦的香港人生活。

　　親授班即將結束，這兩天有點小興奮所以睡不著，也想了這半個月的收獲頗多，身體體質不用多說如同他們所看到的一樣，有著明顯的改變。特別是太極拳對身體身心的改變，之前了解甚少，以為只有老了才去打打太極拳消磨時間和強身一下，陳道長不但細心教給我們拳法還有道家思想，太極的真正含義。陰中有陽，陽中有陰，什麼事情都可以分為陰陽兩面。打太極不祇是拳手上的肢體動作，更是要用意念去走，動用全身之氣運行到身體每個部位，打完整個身體鬆了、很舒服。

　　在這裡

　　可以找到一份寧靜、從容。

　　在這裡

　　可以找到內心真實的自己。

　　在這裡

　　可以找到人與自然的和諧。

　　這裡，大家都是那麼的和藹、和睦相處。我很喜歡這裡的氛圍環境。清晨，鳥兒可以叫我們起床。練功場地也面對著山可以吸納大自然的氧氣。

　　老子主張無欲，無知，無為。正是道家思想清淨無為、返璞歸真、順應自然。人的生活只要符合自然規律，就能夠使人長壽；也是道家養身的根本觀念。

　　所以，感受多多；也沒想到我會學會 可以打一套很正宗的太極拳。這裡非常感謝我們的陳道長帶病上課，非常感恩！還有助教胡教練這麼耐心的手把手教我們！才這麼快就學好。這是好的起點我會繼續修行下去，確實有太多不捨但還會再來⋯

2015年6月师行亲授班学员合影

师行亲授班学员张三丰祖师殿合影

陈师行亲授班太极拳心得

陈师行亲授班太极无极式

亲授班学员心得：謝靈麗
2015年6月15日