感悟武当太极之旅-杨天

师行亲授班心得体会-杨天

　　我是一个太极初学者，一点基础都没有，通过一段时间在武馆练习后，我感觉自己仿佛找到一片新大陆，对我来说这是一个全新的领域。

　　亲授班短短这半个月，让我感受到中国武术的博大精深，招式中不仅体现了肢体的语言，而且还包含了我们中国人关于做人的道理，就像太极十三式里面最能体现的是一个推己及人的道理，当然这是我的体会，是我的一些对武术的理解和看法。

　　半个月亲授班时间很短，我最大的收获并不是学会了太极十三式里面的招式，而是身体整体得到了锻炼，明显觉得身体越来越强壮了，体重在不知不觉增加，从102斤增加到110斤，身体的协调能力变强，以前僵硬的动作变得舒展了，脚和手臂力量变大了，不再像以前那么弱不禁风了。

　　太极是一幅流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人，我觉得要打好太极拳最重要的是心要安静下来去感受。第二是要放松的身体。第三要能沉下来，给人一种稳如泰山的感觉。第四要慢，只有慢下来，才能感受到气感。所以我把它总结为静，松，沉，缓。

2015年6月师行亲授班学员合影

师行亲授班学员张三丰祖师殿合影

陈师行亲授班太极拳心得

陈师行亲授班太极无极式

师行亲授班-杨天
2015年6月14日