袁德群 女 55岁 武当山

　　我是东风公司的退休职工，2008年11月5号来到武当师行功夫馆养生班，至今已经一个多月了。虽说离家很近，但是为了得到师傅的真传实教，达到武当内家太极拳养生的目的，我吃住都在武馆。通过一段时间习武及生活，的确受益匪浅。
　　首先，我觉得武馆并非是一个单纯的习武之地。在名师的指点和指导下，它可以说是一个和谐的大家庭。在这里，无论年长年少，国内国外，相互之间都很友爱，没有一丝恶习，没有骂人，打架，斗殴现象，更没有盗窃，赌博的情况发生。很简单的例子，无论节假日，门都是不锁的，钱和贵重的物品从未丢失过。这里都是来自国内外的武术爱好者，我认为在当今社会，武馆有这样的风气，实在是养生的绝佳场所。
　　对于伙食，可以说真正做到了物美价廉，保健养生的绿色食品，一天伙食费就10元，因为我有慢性胃炎，来时非常担心武馆的饭菜不适应，吃了一段时间后还真离不开武馆的饭菜了，说真的，星期天放假回家吃一顿就够了，家里饭菜再怎么香，也不觉得香。在武馆吃饭一日三餐，准时开饭，吃了还想吃，一个月后体重长了8斤，我简直不相信，别人也看不出来，因为习练武当太极拳加之武馆的伙食，真是比任何灵丹妙药都管用。我也不清楚，做饭阿姨怎么会把几十人的大锅饭做的如此香喷，每顿的一荤一素一汤做的好看有新鲜，吃起来特别好，还有米饭，水总是放的那么合适。还有每天早上的馒头和花卷，吃起来很有劲道。师傅生怕我们在武馆吃的不好吃不饱，经常开会讲伙食的问题。
　　武馆还有很多我要去品味的。现在我的家人都很支持我在武馆学习，同时我也很庆幸自己在有生之年结识了师傅这样德才兼备的武术高人，并以师傅为榜样，将武当武术发扬广大。

袁德群
2008年12月21日