我无望中的希望

我无望中的希望

——一个腰椎病患者练太极拳后的心声

　　2012年初，我患上了腰椎病，第三节到第六节腰椎增生突出，痉挛性地剧痛，疼痛难忍，并向臀部以下辐射。

　　病魔折磨得我连走路的力气都没有，生活已不能自理，我的精神濒临崩溃，整个家庭笼罩在痛苦的阴影之中。家人送我到一家三甲大医院住院，通过医生的精心治疗，病情虽有所好转后出院，但憔悴不堪，走起路来弓腰蹒跚，有气无力。那时才刚刚53岁的我，苍老得像个7０多岁的老大爷。

　　2013年初，经朋友介绍，我来到武当师行功夫馆找陈师行道长，要求学习太极拳。陈师行道长推荐了武当传统太极十三势让我练习。刚开始时，腰肢僵硬腿麻木，我连三个野马分鬃也做不下来，做一个动作就面色苍白，眼前发黑，要坐下休息一会儿。一套十三势太极拳，因体力不支，我用了一个月时间才学完。第二个月，我配合学习基本功，继续练习十三势，每天坚持和学员们一起锻炼，三个月后奇迹出现了，腰椎疼痛轻微了，次数少了，腰肢活泛了，腿脚灵便了，体力明显增加，讲话声音也响亮了，面色开始泛红，脸上的褶皱也明显减少。

　　我从武馆回到家里，原来全靠妻子照顾我的生活起居，恢复到我能自己骑车买菜做家务活了，家庭中又重新出现了笑声和快乐气氛。我天天坚持练太极拳，半年后，当我拿着练拳的照片给医生看时，医生几乎不敢相信。有一次，我在马路边人行道上散步，不小心一脚踩在小坑里，我本能地来了个太极拳的虚步动作，用另一支腿支撑住将要倒下的身体，没有跌倒，安然无恙。如果没练过太极拳的话，就不会自然而然地一显身手。

　　如今，我逢人就激动地说，是太极拳救了我。感谢武当师行功夫馆，感谢陈师行道长，是他们教会了我武当太极拳套路。现在，我不但打起太极拳技艺娴熟，而且还当起了老师，带领小区居民一起练习太极拳。

太极养生班学员 肖庭玉
2013年9月16日